Tortilla z wędzonym łososiem

Tortilla z wędzonym łososiem

420 kcal

Składniki

Bezglutenowa tortilla

1 szt. (ok. 60 g)

Łosoś wędzony

90 g

Majonez tradycyjny (np. Winiary)

15 g

Szpinak

-

Przyprawa do ryb

-

KUP

Przygotowanie

Na placku tortilli rozsmaruj majonez, rozłóż szpinak, łososia, posyp przyprawą i zroluj.
Smacznego 🙂

Komentarze

Dodaj komentarz

Tortilla z wędzonym łososiem

420 kcal

Wykorzystanie przy diecie "Mój Plan Twój Efekt"

B20 W40 T20 – z podanego przepisu wychodzi 1 porcja.

bez dodatku cukru

bez laktozy i kazeiny

Tipy

Szpinak możesz wymienić np. na sałatę.
Jeśli w przepisie widzisz składniki, które nie mają dokładnie podanej gramatury np. warzywa, musztarda, niskokaloryczne sosy itd. to oznacza, że możesz ich dodać dowolną ilość.

Dodaj do ulubionych

Komentarze

Dodaj komentarz

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.