Góra
DYNIOWY BUDYŃ JAGLANY Z FIT CZEKOLADĄ | Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
23500
post-template-default,single,single-post,postid-23500,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

DYNIOWY BUDYŃ JAGLANY Z FIT CZEKOLADĄ

DYNIOWY BUDYŃ JAGLANY Z FIT CZEKOLADĄ

SKŁADNIKI:

  • puree z dyni 100 g KUP
  • FIT CZEKOLADA (wybierz swój smak) 70 g KUP
  • płatki jaglane 25 g KUP
  • sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) ilość dowolna KUP
  • przyprawa do dyni KUP
  • przyprawa do ciast KUP
  • woda

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • do rondelka wlej puree z dyni, około pół szklanki wody, sos ZERO KALORII, wsyp płatki jaglane i przyprawy
  • doprowadź do wrzenia cały czas mieszając, zmniejsz gaz i gotuj jeszcze 2 minuty
  • przelej do pucharka, udekoruj czekoladą
  • poczekaj, aż czekolada zacznie się rozpuszczać
  • smacznego 🙂

TIP 1: Gęstość budyniu jest zależna od tego ile dodasz wody, oraz jak długo będziesz go gotować. Niekoniecznie musisz czekać, aż czekolada się roztopi, ale smak całości jest wtedy nieziemski.

TIP 2: Niezależnie od tego, jaki smak fit czekolady KWB wybierzesz użyj ilości podanej w przepisie.

TIP 3: Sosy zero kalorii możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T20

1Komentarz
  • pani_z_gor

    Wczoraj jadłam 😍😍

    15 kwietnia 2021 o 19:42 Odpowiedz

Dodaj komentarz