AROMATYCZNY DORSZ Z AWOKADO
SKŁADNIKI:
- polędwica z dorsza 100 g
- awokado 130 g
- przyprawa do GUACAMOLE KUP
- sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) do ryby KUP
- sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) do warzyw KUP
- przyprawa do ryb KUP
- cytryna
- sól himalajska KUP
- pomidorki koktajlowe
- mix sałat
- papryka
- ogórek
- przyprawa do pomidorów KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- blaszkę wyłóż papierem do pieczenia, połóż na nim dorsza, skrop sokiem z cytryny, przypraw solą i przyprawą do ryb i upiecz w piekarniku 180°C
- warzywa pokrój, dopraw przyprawą do GUACAMOLE, przyprawą do pomidorów
- podziel wszystko na dwie porcje i zjedz z sosami ZERO KALORII
- smacznego
TIP 1: Sosy zero kalorii możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
TIP 2: Z drugiej porcji potrawy możesz zrobić sałatkę na wynos – rybę podziel na kawałeczki, wymieszaj z pokrojonym awokado, warzywami i sosami – gotowe 🙂
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
drukuj 
