Góra
Bezglutenowe muffinki dyniowe | Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
4435
post-template-default,single,single-post,postid-4435,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

BEZGLUTENOWE MUFFINKI DYNIOWE

BEZGLUTENOWE MUFFINKI DYNIOWE

SKŁADNIKI:

  • jajka 5 szt.
  • ksylitol 80 g KUP
  • puree z dyni 250 g KUP
  • olej kokosowy (w formie płynnej) 20 g KUP
  • kurkuma KUP
  • cynamon cejloński KUP
  • imbir KUP
  • mąka kokosowa 80 g KUP
  • soda oczyszczona 1 łyżeczka
  • ocet jabłkowy 1 łyżka
  • przyprawa do dyni KUP
  • przyprawa do ciast KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • połącz jaja z ksylitolem
  • dodaj puree z dyni, olej kokosowy, wszystkie przyprawy i dokładnie mieszaj
  • dodaj mąkę kokosową
  • dodaj ocet i sodę, połącz wszystkie składniki i przełóż do foremek
  • włóż do rozgrzanego piekarnika do 170°C na około 30-40 minut

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T20 na posiłek przypada 1/3 przepisu
 

Brak komentarzy

Dodaj komentarz