Góra
Klopsiki z karkówki wieprzowej | Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
3902
post-template-default,single,single-post,postid-3902,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

KLOPSIKI Z KARKÓWKI WIEPRZOWEJ

KLOPSIKI Z KARKÓWKI WIEPRZOWEJ

SKŁADNIKI:
  • karkówka wieprzowa mielona 200 g
  • jajko 1 szt.
  • masło ghee KWB 20 g KUP
  • cebula 1 szt.
  • majeranek KUP
  • przyprawa do mięsa mielonego KUP
  • sól himalajska KUP
  • pieprz
  • sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • mięso pomieszaj z jajkiem i posiekaną drobno cebulą
  • dodaj przyprawy, uformuj cztery małe klopsiki, usmaż je na maśle
  • zjedz z warzywami i sosem ZERO KALORII
  • smacznego

TIP: Sosy zero kalorii możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W0-10 T30 – na posiłek przypada 1/2 przepisu

Brak komentarzy

Dodaj komentarz