Góra
KOMOSANKA Z DYNIĄ I FIT FRUITS | Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
23946
post-template-default,single,single-post,postid-23946,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

KOMOSANKA Z DYNIĄ I FIT FRUITS

KOMOSANKA Z DYNIĄ I FIT FRUITS

Dzień dobry 👋 Jest moc❓😁 Masz w planie ekstremalne odchudzanie i efekt jo-jo, czy zrobisz to po mojemu❓🤔
🙋‍♀️Nie masz czasu na gotowanie❓ Kochasz słodycze❓ Czekolada to Twoja miłość

Podjadasz❓ Chciałabyś schudnąć❓ Bez stresu 🤫 To wszystko da się pogodzić 🤝

SKŁADNIKI:

  • puree z dyni 150 g KUP
  • komosa ekspandowana 20 g KUP
  • sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) ilość dowolna KUP
  • przyprawa do dyni KUP
  • przyprawa do ciast KUP

NA WIERZCH:

  • fit czekolada KWB (wybierz swój smak) 60 g KUP
  • FIT FRUITS wiśnia 50 g KUP


 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • komosę wsyp do miseczki i połącz z resztą składników, na wierzch dodaj fit czekoladę i FIT FRUITS

TIP: Sosu zero kalorii użyj do smaku w zależności od tego jak słodkie dania lubisz.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T20 – na posiłek przypada cały przepis

3 komentarze
  • Małgosia

    Dziś pierwszy raz zrobiłam ten przepis, właśnie jem po trening. Szybkie, proste i pyszne! Będzie u mnie częściej gościć! I ile tej czekolady!

    28 grudnia 2021 o 14:39 Odpowiedz
  • Agnieszka

    Czym mogę zastąpić dynię?

    13 czerwca 2022 o 09:34 Odpowiedz
    • alicjajanowicz

      Dynia znajduje się w tytule przepisu co oznacza, że jest jednym z głównych składników. Takich składników nie można wymieniać – wybierz inny przepis.

      14 czerwca 2022 o 07:35 Odpowiedz

Dodaj komentarz