Makaron z sosem sweet chilli i pietruszką

Makaron z sosem sweet chilli i pietruszką
270 kcal

Składniki

Makaron
120 g
Natka pietruszki
-
Oliwa z oliwek
15 g
Sos niskokaloryczny
-
KUP
Sól himalajska
-
KUP
Przyprawa do makaronu
-
KUP

Przygotowanie

  1. Makaron ugotuj w wodzie z dodatkiem soli.
  2. Natkę posiekaj.
  3. Wszystkie składniki połącz, dodaj przyprawę do makaronu, wymieszaj, podziel na porcje i smacznego 🙂

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Makaron z sosem sweet chilli i pietruszką
270 kcal

Wykorzystanie przy diecie "Mój Plan Twój Efekt"

B0-10 W40 T10 – z podanego przepisu wychodzą 2 porcje. Podana kaloryczność dotyczy 1 porcji.

Tipy

  1. Pyszne zarówno na ciepło jak i na zimno drugiego dnia.
  2. Syropy i sosy niskokaloryczne możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
  3. Jeśli w przepisie widzisz składniki, które nie mają dokładnie podanej gramatury np. warzywa, musztarda, niskokaloryczne sosy itd. to oznacza, że możesz ich dodać dowolną ilość.
  4. Podana kaloryczność dotyczy jednej porcji. Resztę zostaw na kolejny dzień lub kolejny posiłek (jeśli tego samego dnia przypada Ci kolejny z danej etykiety). Warto też podzielić się z bliskimi, by mogli się przekonać, że można jeść zdrowo i pysznie! Jeśli jesz 3 posiłki dziennie, wtedy możesz od razu zjeść całość.
Dodaj do ulubionych

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.