Suplementy stworzone dla kobiet i zdrowa żywność czekają na Ciebie. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowałam ☀️

Mrożone mango lassi z malinami

Strona główna » Bez pieczenia » Mrożone mango lassi z malinami
Mrożone mango lassi z malinami
420 kcal

Składniki

Mango
300 g
Mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu)
250 g
KUP
Banan
120 g
Odżywka białkowa bez kazeiny i dodatku cukru (wybierz swój smak
40 g
KUP
Maliny
50 g

Przygotowanie

  1. Wszystkie składniki (oprócz malin) zblenduj na gładki krem.
  2. Przygotuj dwa naczynia, przelej gotową masę – udekoruj malinami.
  3. Odstaw do lodówki na kilka godzin lub całą noc.
  4. Wyciągnij z zamrażarki około 20 minut przed zjedzeniem.
  5. Smacznego 🙂

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Mrożone mango lassi z malinami
420 kcal

Rozkład makroskładników

B20 W40 T20 – z podanego przepisu wychodzą 2 porcje. Podana kaloryczność dotyczy 1 porcji.

Tipy

  1. Ten deser można jeść również w formie musu, bezpośrednio po przyrządzeniu.
  2. Odżywka białkowa, której używam w przepisach, nie zawiera kazeiny i dodatku cukru. Masz różne smaki do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
  3. Owoce i warzywa waż zawsze po obraniu i usunięciu nasion czy pestek.
  4. Podana kaloryczność dotyczy jednej porcji. Resztę zostaw na kolejny dzień lub kolejny posiłek (jeśli tego samego dnia przypada Ci kolejny z danej etykiety). Warto też podzielić się z bliskimi, by mogli się przekonać, że można jeść zdrowo i pysznie! Jeśli jesz 3 posiłki dziennie, wtedy możesz od razu zjeść całość.
Dodaj do ulubionych

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.