Góra
OMLET MARCHEWKOWY | Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
15493
post-template-default,single,single-post,postid-15493,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

OMLET MARCHEWKOWY

OMLET MARCHEWKOWY

SKŁADNIKI:
  • marchew 120 g
  • banan 120 g
  • mąka ryżowa 10 g KUP
  • jajko L 2 szt.
  • odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 5 g KUP
  • sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP
  • olej w sprayu KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • marchew zetrzyj na tarce
  • wszystkie składniki wrzuć do miski i zblenduj
  • patelnię spryskaj olejem w sprayu, rozgrzej i usmaż omleta
  • polej syropem ZERO KALORII – wyżerka gotowa 😉
  • smacznego

TIP 1: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

TIP 2: Sosy zero kalorii możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T10 – na posiłek przypada cały przepis
Brak komentarzy

Dodaj komentarz