Góra
PAD THAI Z KREWETKAMI | Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
20179
post-template-default,single,single-post,postid-20179,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

PAD THAI Z KREWETKAMI

PAD THAI Z KREWETKAMI

SKŁADNIKI:
  • makaron gryczany 50 g KUP
  • krewetki 50 g
  • jajko L 1 szt.
  • masło ghee KWB 13 g KUP
  • cebula
  • czosnek
  • limonka
  • papryka czerwona
  • papryka chili KUP
  • świeża kolendra
  • cukinia
  • sos ZERO KALORII (wybierz 2 smaki) KUP
  • sól himalajska  KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • makaron ugotuj w wodzie z dodatkiem soli al dente i przelej zimną wodą
  • na małej patelni rozgrzej masło ghee, a następnie podsmaż paprykę, chili, cebulę i czosnek
  • dodaj sok z całej limonki, cukinię i krewetki – podsmaż, wbij jajko – mieszając całość poczekaj, aż białko jaja się zetnie
  • na końcu dodaj makaron i sosy w dowolnej ilości – wymieszaj całość
  • przełóż na talerz, posyp kolendrą
  • smacznego 🙂
TIP: Sosy zero kalorii możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T20 – na posiłek przypada cały przepis
Brak komentarzy

Dodaj komentarz