Suplementy stworzone dla kobiet i zdrowa żywność czekają na Ciebie. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowałam ☀️

Pad Thai z krewetkami

Pad Thai z krewetkami

420 kcal

Składniki

Makaron bezglutenowy

50 g

Krewetki

50 g

Jajko L

1 szt.

Masło ghee

13 g

KUP

Cebula

-

Czosnek

-

Limonka

-

Papryka czerwona

-

Papryka chili

-

Świeża kolendra

-

Cukinia

-

Sos niskokaloryczny

-

KUP

Sól himalajska

-

KUP

Przygotowanie

Makaron ugotuj w wodzie z dodatkiem soli al dente i przelej zimną wodą.
Na małej patelni rozgrzej masło ghee, a następnie podsmaż paprykę, chili, cebulę i czosnek.
Dodaj sok z całej limonki, cukinię i krewetki – podsmaż, wbij jajko – mieszając całość poczekaj, aż białko jaja się zetnie.
Na końcu dodaj makaron i sosy w dowolnej ilości – wymieszaj całość.
Przełóż na talerz, posyp kolendrą i smacznego 🙂

Komentarze

Dodaj komentarz

Pad Thai z krewetkami

420 kcal

Rozkład makroskładników

B20 W40 T20 – z podanego przepisu wychodzi 1 porcja.

bez dodatku cukru

bez laktozy i kazeiny

Tipy

Syropy i sosy niskokaloryczne możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Jeśli w przepisie widzisz składniki, które nie mają dokładnie podanej gramatury np. warzywa, musztarda, niskokaloryczne sosy itd. to oznacza, że możesz ich dodać dowolną ilość.

Dodaj do ulubionych

Komentarze

Dodaj komentarz

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.