
PAD THAI Z KREWETKAMI
Masz ochotę zjeść 🍤 w takim daniu❓
SKŁADNIKI:
- makaron gryczany 50 g KUP
- krewetki 50 g
- jajko L 1 szt.
- masło ghee KWB 13 g KUP
- cebula
- czosnek
- limonka
- papryka czerwona
- papryka chili KUP
- świeża kolendra
- cukinia
- sos ZERO KALORII (wybierz 2 smaki) KUP
- sól himalajska KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- makaron ugotuj w wodzie z dodatkiem soli al dente i przelej zimną wodą
- na małej patelni rozgrzej masło ghee, a następnie podsmaż paprykę, chili, cebulę i czosnek
- dodaj sok z całej limonki, cukinię i krewetki – podsmaż, wbij jajko – mieszając całość poczekaj, aż białko jaja się zetnie
- na końcu dodaj makaron i sosy w dowolnej ilości – wymieszaj całość
- przełóż na talerz, posyp kolendrą
- smacznego 🙂
TIP: Sosy zero kalorii możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T20 – na posiłek przypada cały przepis