Suplementy stworzone dla kobiet i zdrowa żywność czekają na Ciebie. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowałam ☀️

Proteinowy deser czarna porzeczka-chia

Proteinowy deser czarna porzeczka-chia

330 kcal

Składniki

Czarna porzeczka

300 g

Odżywka białkowa bez kazeiny i dodatku cukru (wybierz swój smak)

15 g

KUP

Nasiona chia

15 g

KUP

Siemię lniane

10 g

KUP

Erytrytol

20 g

KUP

Woda

-

Przygotowanie

Czarną porzeczkę, odżywkę białkową, chia, siemię lniane, erytrytol i odrobinę wody zblenduj na gładką masę.
W razie potrzeby dodaj więcej wody, aby uzyskać ulubioną konsystencję.
Smacznego 🙂

Komentarze

Dodaj komentarz

Proteinowy deser czarna porzeczka-chia

330 kcal

Rozkład makroskładników

B20 W40 T10 – z podanego przepisu wychodzi 1 porcja.

bez dodatku cukru

bez laktozy i kazeiny

Tipy

Odżywka białkowa, której używam w przepisach, nie zawiera kazeiny i dodatku cukru. Masz różne smaki do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Odżywki białkowe KWB Egg Protein i KWB Iso Whey możesz wymieniać między sobą w przepisach.

Dodaj do ulubionych

Komentarze

Dodaj komentarz

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.