PROTEINOWY MUS TRUSKAWKOWO-KOKOSOWY

SKŁADNIKI:

• 100g mrożonych truskawek
• 20 g odżywki białkowej (najlepiej truskawkowa lub kokosowa) KUP
• 30 g wiórek kokosowych

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

• truskawki wyciągnij pół godziny wcześniej z zamrażalki
• do lekko rozmarzniętych truskawek wsyp odzywkę i część wiórek – zblenduj
• przełóż do pucharka i posyp resztą wiórek

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 Wo-10 T20

drukuj