Sałata z wędzonym łososiem i suszonymi pomidorami

Sałata z wędzonym łososiem i suszonymi pomidorami
370 kcal

Składniki

Wędzony łosoś
100 g
Oliwki
35 g
Suszone pomidory w oleju
30 g
Mix sałat
-
Pomidorki koktajlowe
-
Czerwona cebula
-
Oliwa z oliwek
10 g
Sól himalajska
-
KUP
Pieprz
-
Sok z cytryny
-
Sos niskokaloryczny
-
KUP
Przyprawa do pomidorów
-
KUP

Przygotowanie

  1. Suszone pomidory odsącz ręcznikiem papierowym z oleju.
  2. Wszystkie warzywa pokrój, przypraw.
  3. Oliwę połącz z sosem niskokalorycznym (ja dałam łyżkę sosu) + sól, pieprz i sok z cytryny – wymieszaj dokładnie.
  4. Polej sosem gotową sałatkę i smacznego 🙂

Komentarze

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sałata z wędzonym łososiem i suszonymi pomidorami
370 kcal

Wykorzystanie przy diecie "Mój Plan Twój Efekt"

B20 W0-10 T30 – na posiłek przypada cały przepis

Tipy

  1. Jeśli bierzesz sałatkę na wynos to sos weź w osobnym pojemniczku i polej tuż przed zjedzeniem – dzięki temu sałatka będzie długo świeża.
  2. Syropy i sosy niskokaloryczne możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
  3. Jeśli w przepisie widzisz składniki, które nie mają dokładnie podanej gramatury np. warzywa, musztarda, niskokaloryczne sosy itd. to oznacza, że możesz ich dodać dowolną ilość.
Dodaj do ulubionych

Komentarze

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.