Góra
SAŁATA Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM I SUSZONYMI POMIDORAMI – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
5531
post-template-default,single,single-post,postid-5531,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

SAŁATA Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM I SUSZONYMI POMIDORAMI

SAŁATA Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM I SUSZONYMI POMIDORAMI

SKŁADNIKI:

  • wędzony łosoś 100g
  • oliwki 35g
  • suszone pomidory w oleju 30g
  • mix sałat
  • pomidorki koktajlowe
  • czerwona cebula
  • oliwa z oliwek 10g
  • sól himalajska KUP
  • pieprz
  • sok z cytryny
  • sos WF ZERO KALORII – ilość dowolna KUP

 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • suszone pomidory odsącz ręcznikiem papierowym z oleju
  • wszystkie warzywa pokrój
  • oliwę połącz z sosem WF ( ja dałam łyżkę sosu) + sól, pieprz i sok z cytryny – wymieszaj dokładnie
  • polej sosem gotową sałatkę

*Jeśli bierzesz sałatkę na wynos to sos weź w osobnym pojemniczku i polej tuż przed zjedzeniem – dzięki temu sałatka będzie długo świeża

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W0-10 T30

5 komentarzy
  • Jo la

    Od dziś jesteś moją inspiracją. Wygląda pysznie

    16 sierpnia 2017 o 16:55 Odpowiedz
    • alicjajanowicz

      Mam nadzieję że do dziś tu zaglądasz 🙂

      26 lipca 2018 o 21:31 Odpowiedz
  • Lidia

    Suszone pomidorki mogę zastąpić zwykłymi? Czy nie bardzo taka opcja wchodzi w gre? 😀

    9 sierpnia 2018 o 13:10 Odpowiedz
    • alicjajanowicz

      Możesz 🙂 Smacznego 🙂

      19 października 2018 o 21:13 Odpowiedz
  • Martula

    Moja ulubiona!

    31 stycznia 2019 o 22:47 Odpowiedz

Dodaj komentarz