S艁ODKA SA艁ATKA Z KREWETKAMI I GRANATEM
S艂odka sa艂atka z krewetkami i granatem 馃挍
馃挍 #MakroSi臋Zgadza 馃挴
SK艁ADNIKI:
- makaron BEZGLUTENOWY (wybierz sw贸j smak) 80 g KUP
- krewetki 140 g
- mas艂o ghee KWB 10 g KUP
- imbir KUP
- sok z po艂owy cytryny
- pestki granatu 50 g
- pestki dyni 15 g
- p臋czek mi臋ty
- 艣wie偶a bazylia
- czerwona cebula
- mix sa艂at
- s贸l himalajska KUP
- przyprawa do makaronu KUP
SK艁ADNIKI SOS:
- p贸艂 pomara艅czy oko艂o 120 g
- sos ZERO KALORII (wybierz sw贸j smak) 70 g KUP
- chili w proszku KUP
- imbir KUP
- erytrytol zmielony na py艂 10 g KUP
SPOS脫B PRZYGOTOWANIA:
- makaron ugotuj w wodzie z dodatkiem soli i ostud藕
- rozmro偶one i ods膮czone z wody krewetki zamarynuj w soku z cytryny i imbirze – oko艂o 20 minut
- na patelni rozgrzej mas艂o ghee i usma偶 krewetki z dodatkiem marynaty
- warzywa i zio艂a pokr贸j i po艂膮cz z przestudzonym makaronem,krewetkami, pestkami i granatem
- wszystkie sk艂adniki sosu po艂膮cz i wlej do sa艂atki – dok艂adnie wymieszaj
- podziel na porcje i zjedz
- smacznego
TIP: Sosy zero kalorii mo偶esz stosowa膰 do wszystkich da艅, nawet tych, kt贸re nie zawieraj膮 go w sk艂adzie. Masz kilka smak贸w do wyboru. Dzi臋ki temu ten sam posi艂ek mo偶e zawsze smakowa膰 troch臋 inaczej.
Rozk艂ad makrosk艂adnik贸w dla moich podopiecznych:
B20 W40 T10 – na posi艂ek przypada 1/2 przepisu
