SKŁADNIKI:
  • mrożone truskawki 300 g
  • banan 200 g
  • odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 30 g KUP
  • sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • banana zblenduj, wsyp odżywkę białkową – wymieszaj i odstaw
  • do mrożonych truskawek wlej dwie łyżki sosu ZERO KALORII i zblenduj
  • przełóż całość do miseczki
  • smacznego

TIP 1: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

TIP 2: Sosy zero kalorii możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
#potreningu B30 W60 T0-10 – na posiłek przypada cały przepis
Print Friendly, PDF & Emaildrukuj