ZIELONE GOFRY Z ŁOSOSIEM

SKŁADNIKI:

GOFRY:

• szpinak 100g
• mąka ryżowa 50g KUP
• łosoś wędzony 50g
• jajko M 1 szt
• bezglutenowy proszek do pieczenia – jednak płaska łyżeczka KUP
• przyprawa do ziemniaków KUP
• sól himalajska KUP

DODATKI:

• oliwki 50g
• sos BEZ CUKRU piri piri KUP
• PAM o zapachu czosnku KUP
• pieczarki
• pomidorki koktajlowe

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

• wszystkie składniki na gofry przełóż do miski, dodaj 3 łyżki wody i zblenduj
• gofrownicę rozgrzej na maxa, spryskaj pamem i upiecz gofry –  czas pieczenia zależy od mocy gofrownicy
• wyjmij upieczone gofry na talerz żeby odparowały
• patelnię spryskaj pamem i usmaż pokrojone pieczarki – dopraw solą
• gofry udekoruj dodatkami, polej sosem i zjedz
• całą porcja jest dla Ciebie 🙂 smacznego 🙂

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T20