Proteinowa tortilla jagodowa
SKŁADNIKI:
- tortilla pszenna np firmy Sandra 60g
- jagody (u mnie mrożone) 60g
- dip Marshmallow 60g KUP
- pistacje 10g
- odżywka białkowa (bez laktozy) wybierz swój smak 15 g KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- do dipu dodaj odżywkę białkową i wymieszaj, dodaj jagody i ponownie wymieszaj
- powstały krem rozsmaruj na tortilli, zwiń ją i posyp pistacjami.
TIP 1:Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T10 – na posiłek przypada cały przepis
