AMARANTUS Z MASŁEM MIGDAŁOWYM I ŚLIWKAMI

Gdy ktoś mi mówi, że nie można jeść deserów na diecie 🔜 moja reakcja 😂😂😂😂

MOŻNA 💚💛💙a nawet trzeba, żeby nie zwariować 😁 #MakroSięZgadza 💯

Jesz deser, a forma coraz lepsza 👙😍🔥💣

SKŁADNIKI:

• amarantus ekspandowany 35 g KUP
• pasta z migdałów 25 g KUP
• odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP
• śliwki 100 g
• mleko migdałowe 160 g KUP
• czekolada gorzka – kostka (około 7-10 g)

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

• do shakera wlej mleko migdałowe, wsyp odżywkę, dodaj pastę migdałową i wymieszaj
• wsyp amarantus, dokładnie wymieszaj łyżką i przełóż do miseczki w której będziesz jeść
• śliwki umyj, wypestkuj, pokrój i ułóż na wierzchu deseru
• całość posyp gorzką czekoladą
• smacznego

TIP 1: Wszystkie pasty orzechowe (kawową, włoską, laskową, nerkowcową, migdałową i fitellę) możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle ile wyznaczyłam w przepisie.

TIP 2: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T20 – na posiłek przypada cały przepis