Owocowy fit koktajl

Gdybym miała własną restaurację to takie połączenie smaków byłoby na bank w menu 😋

Prażone jabłko z cynamonem  ➕ orzechy włoskie ➕ słony karmel i powstaje sztos 🤩

SKŁADNIKI:

• dżem bez dodatku cukru 200 g KUP
• Królowa Włoska 30 g KUP
• odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP
• płatki jaglane 15 g KUP
• sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) ilość dowolna KUP

https://www.youtube.com/watch?v=5P7pdAAAeV4

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

• płatki jaglane wsyp do miseczki, zalej je 200 ml wrzącej wody i odstaw na minutę
• następnie dodaj pozostałe składniki i zblenduj
• smacznego 🙂

TIP 1: Możesz dodać mniej lub więcej wody w zależności od tego jaką konsystencję chcesz uzyskać.

TIP 2: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

TIP 3: Sosy zero kalorii możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

TIP 4: Wszystkie masła orzechowe (Królową kawową, włoską, laskową, nerkowcową, migdałową i fitellę) możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle ile wyznaczyłam w przepisie.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T20 – na posiłek przypada cały przepis