![](https://www.blog.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2019/03/PROSIANKA-Z-MALINAMI-I-MASŁEM-MIGDAŁOWYM-2.jpg)
PROSIANKA Z MALINAMI I PASTĄ MIGDAŁOWĄ
SKŁADNIKI:
- proso ekspandowane 40 g KUP
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP
- pasta z migdałów 15 g KUP
- maliny 120 g
- ksylitol 10 g KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- proso wsyp do miseczki
- do shakera nalej wodę, wsyp odżywkę + ksylitol – wymieszaj
- odżywkę wlej do miseczki z prosem – wymieszaj, dodaj pastę migdałową, maliny
- smacznego 🙂
TIP 1: Ilość wody potrzebnej do rozmieszania odżywki to kwestia indywidualna – zależy czy chcesz mieć gęstą konsystencję czy bardziej wodnistą – u mnie 150 g.
TIP 2: Wszystkie pasty orzechowe (kawową, włoską, laskową, nerkowcową, migdałową i fitellę) możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle ile wyznaczyłam w przepisie.
TIP 3: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru.Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
Polecane wpisy
![](https://www.blog.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2023/07/lody-2-e1688981816148-600x400.jpg)
KETO LODY MALINOWE Z POLEWĄ MIGDAŁOWĄ
26 lipca 2024![](https://www.blog.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/08/MicrosoftTeams-image-21-s-600x400.jpg)
KETO KAWA MROŻONA
26 lipca 2024![](https://www.blog.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2018/08/LODY-SŁONY-KARMEL-LOW-CARB.-2-600x400.jpg)
LODY KETO Z SYROPEM
26 lipca 2024![](https://www.blog.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2020/07/lody-czarna-porzeczka2-600x400.jpg)
Magdalena
Jakie to jest pyszne !
alicjajanowicz
bardzo się cieszę 🙂