SKŁADNIKI:
  • proso ekspandowane 40g KUP
  • odżywka białkowa (u mnie smak waniliowa drożdżówka z cynamonem) 15g KUP
  • masło migdałowe 15g KUP
  • maliny 120g
  • ksylitol 10g KUP
OPCJONALNIE
  • sproszkowany jarmuż
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • proso wsyp do miseczki
  • do shakera nalej wodę, wsyp odżywkę + ksylitol + jeśli masz pół łyżeczki sproszkowanego jarmużu – wymieszaj
  • odżywkę wlej do miseczki z prosem – wymieszaj, dodaj masło migdałowe, maliny i… smacznego 🙂
TIP: ilość wody potrzebnej do rozmieszania odżywki to kwestia indywidualna – zależy czy chcesz mieć gęstą konsystencję czy bardziej wodnistą – u mnie 150g
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T10