PROTEINOWY PUDDING CHIA Z MALINAMI
#chia #maliny + galaretka 💛 #MakroSięZgadza 💯
SKŁADNIKI:
- mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 100 g KUP
- chia 10 g KUP
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUP
- maliny 30 g
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- mleczko kokosowe o temperaturze pokojowej połącz z odżywką białkową i chia – DOKŁADNIE wymieszaj i przełóż do naczynia
- odstaw do lodówki na na całą noc
- na gotowy pudding włóż świeże maliny
- smacznego
TIP: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W0-10 T20 – na posiłek przypada cały przepis
Basia
Alu jak podkrecic tluszcze na T30 w tym przepisie?
alicjajanowicz
nie podkręcaj 🙂 wybierz pasujący przepis 🙂
Dorota
Czy mogę zrobić opcje z owocami liofilizowanymi Frup?
Marzena
Uwielbiam ten pudding .Szybko i czeka na rano w lodówce. Najlepszy z Twoimi odżywkami ( testowałam inne firmy ale był sztuczny smak).
alicjajanowicz
Bardzo się cieszę, że Ci smakuje 😊 A przygotowywanie śniadania na drugi dzień, które czeka już gotowe, to jest jeden z moich patentów, które ułatwiają mi życie. Cieszę się, że z tego korzystasz. Będę bardzo wdzięczna, jeżeli przy następnym zamówieniu Iso Whey KWB zostawisz na stronie sklepu pozytywną opinię o białkach. Z góry bardzo dziękuję. Dziękuję również za każde kolejne Twoje zamówienie i mam nadzieję do zobaczenia w kuchni z kolejnymi przepisami 🌷
Pamiętaj, że z kodem promo10 otrzymasz 10% rabatu na wszystkie produkty nieprzecenione.
🎁 Listę aktualnych prezentów do zamówień znajdziesz na tutaj 👇https://www.sklep.alicjajanowicz.com/gratisy/