![](https://www.blog.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2018/02/PicsArt_02-20-08.21.17-2-e1525102019331.jpg)
AMARANTUS Z MANGO
SKŁADNIKI:
- amarantus ekspandowany 35 g KUP
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUP
- mango 100 g
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- amarantus i odżywkę wsyp do miseczki, wlej niewielką ilość wody – wymieszaj (ja robię konsystencję gęstego budyniu)
- na wierzch amarantusa przełóż obrane i pokrojone mango
- smacznego
TIP: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
#potreningu B20 W40 T0-10 – na posiłek przypada cały przepis