Deser jagodowo-malinowy z amarantusem

330 kcal

Składniki

Mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu)

50 g

KUP

Maliny mrożone

50 g

Jagody mrożone

50 g

Woda

niewielka ilość

Jagody goi

20 g

Amarantus ekspandowany

25 g

KUP

Odżywka białkowa bez kazeiny i dodatku cukru (wybierz swój smak)

15 g

KUP

Świeża melisa

-

Przygotowanie

Odżywkę białkową zmieszaj z wodą w bardzo niewielkiej ilości.
Dodaj mleczko kokosowe, jagody, maliny i wszystko zblenduj na gęstą masę.
Przełóż do naczynia, posyp amarantusem i jagodami goi.
Smacznego 🙂

Komentarze

Dodaj komentarz

330 kcal

Wykorzystanie przy diecie "Mój Plan Twój Efekt"

B20 W40 T10 – z podanego przepisu wychodzi 1 porcja.

bez dodatku cukru

bez glutenu

bez laktozy i kazeiny

słodkie

Tipy

Odżywka białkowa, której używam w przepisach, nie zawiera kazeiny i dodatku cukru. Masz różne smaki do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Dodaj do ulubionych

Komentarze

Dodaj komentarz

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.

Składniki

Przygotowanie

Komentarze

Wykorzystanie przy diecie "Mój Plan Twój Efekt" Autorska dieta stworzona przez Alicję Janowicz z dopasowaniem kaloryczności i etapem stabilizacji wagi. Kupisz ją na www.sklep.alicjajanowicz.com

Tipy

Komentarze

Wyślij przepis na e-mail

Zobacz też

Ryż na żółto z białkami jaj i szpinakiem

Proteinowy chłodnik truskawkowy

Wafle z kremem i mandarynkami

Proteinowy deser jabłkowy

Wykorzystanie przy diecie "Mój Plan Twój Efekt"