MUFFINKI PTASIE MLECZKO
Daj znaka czy masz na nie smaka❓😋
Bez pieczenia, brudzenia dużej ilości garów i szybkie w przygotowaniu 👌
Nie ma w nich glutenu, laktozy i cukru. Poza tym są pyszne i idealnie pasują do diety z e-booka
„MÓJ PLAN – TWÓJ EFEKT” Czy może być lepiej❓🥰
SKŁADNIKI:
- mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 170 g KUP
- białka jaj 70 g KUP
- aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP
- żelatyna 12 g
- smakowa saszetka — smak dowolny KUP
- woda 35 g
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- do kubeczka wsyp żelatynę, zalej gorącą wodą (niewrzącą) i dokładnie wymieszaj, aż do całkowitego rozpuszczenia
- do mleczka kokosowego dodaj smakową saszetkę, aromat i rozpuszczoną żelatynę — zblenduj
- białka jaj ubij na sztywną pianę
- pianę z białek dodaj do pozostałych składników, delikatnie wymieszaj i przełóż do foremek na muffinki
- odstaw do lodówki i poczekaj, aż stężeją
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
