![](https://www.blog.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2018/09/ZIEMNIACZANA-SAŁATKA-Z-KURCZAKIEM-2.jpg)
ZIEMNIACZANA SAŁATKA Z KURCZAKIEM
SKŁADNIKI:
- ziemniaki 450 g
- pierś z kurczaka 150 g
- masło ghee KWB 20 g KUP
- cukinia 1 sztuka ok. 200 g
- papryka
- cebula
- bulion warzywny – pół kostki KUP
- papryka wędzona KUP
- przyprawa do drobiu KUP
- przyprawa do ziemniaków KUP
- sól himalajska KUP
- pieprz czarny
- olej w sprayu KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- ziemniaki obierz, pokrój na mniejsze kawałki i ugotuj w wodzie z dodatkiem soli
- mięso pokrój na małe kawałki, posyp przyprawą do drobiu i usmaż na oleju w sprayu
- cebulkę drobno posiekaj, cukinię i paprykę pokrój
- połowę kostki bulionu dodaj do 100 ml wrzątku i wymieszaj
- na maśle ghee podsmaż cebulę, następnie dodaj paprykę, cukinię i bulion – przykryj pokrywką i duś kilka minut
- do podduszonych warzyw dodaj usmażonego kurczaka, ziemniaki i przyprawy
- wymieszaj całość, podziel na porcje i zjedz
- smacznego
TIP 1: Pyszne na ciepło i na zimno 🙂
TIP 2: Dodałam dużą ilość papryki wędzonej <3
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
Polecane wpisy
![](https://www.blog.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2023/07/lody-2-e1688981816148-600x400.jpg)
KETO LODY MALINOWE Z POLEWĄ MIGDAŁOWĄ
26 lipca 2024![](https://www.blog.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2021/08/MicrosoftTeams-image-21-s-600x400.jpg)
KETO KAWA MROŻONA
26 lipca 2024![](https://www.blog.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2018/08/LODY-SŁONY-KARMEL-LOW-CARB.-2-600x400.jpg)
LODY KETO Z SYROPEM
26 lipca 2024![](https://www.blog.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2020/07/lody-czarna-porzeczka2-600x400.jpg)
Martyna
Jest pyszne! Pierwsze danie, w którym naprawdę smakowała mi cukinia! Masz łeb do przepisów 🙂
Wiola
Potwierdzam to danie jest pyszne, zakochałam się w kolejnym przepisie 😍
Sylwia
Mam nietolerancję na paprykę. Mogę ją czymś zastąpić?
alicjajanowicz
Jeżeli nie możesz spożywać papryki po prostu usuń ją z przepisu 🙂
Ania
Uwielbiam ♥️