
Proteinowa czekolada z czereśniami
SKŁADNIKI:
- proteinowa czekolada KWB (wybierz smak) 80g KUP
- czereśnie 120g
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- wystarczy zwarzyć składniki i gotowe 🙂
TIP 1:Niezależnie od tego, jaki smak fit czekolady KWB wybierzesz użyj ilości podanej w przepisie.
TIP 2: stosując dietę “Mój Plan – Twój Efekt”, czekolady KWB możesz stosować jako pełnowartościowy posiłek wg. wytycznych poniżej:
⇨ w zamian za dowolny przepis z etykiety B20 W40 T20 możesz zjeść z 80 g czekolady (prawie cała tabliczka) + małego banana (100-120 g) lub 2-3 wafle ryżowe (20-25 g)
⇨ jeśli nie masz w swoim modelu diety takiej etykietki, lub nie korzystasz z e-booka “Mój Plan – Twój Efekt”, to pamiętaj, że dwie kosteczki czekolady mają tylko 50 kalorii
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W10 T20 – na posiłek przypada cały przepis