Góra
EXPRESOWE LODY Z BURAKA I MALIN | Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
19900
post-template-default,single,single-post,postid-19900,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

EXPRESOWE LODY Z BURAKA I MALIN

EXPRESOWE LODY Z BURAKA I MALIN

SKŁADNIKI:
  • burak 300 g
  • maliny mrożone 300 g
  • mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 50 g KUP
  • erytrytol 50 g KUP
  • odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP
  • aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • buraka ugotuj, ostudź, obierz, pokrój
  • wszystkie składniki połącz, zblenduj i gotowe 🙂
  • smacznego
TIP 1: Najlepiej gdy buraka ugotujesz dzień wcześniej i będzie on schłodzony w lodówce.
TIP 2: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T10 – na posiłek przypada cały przepis
Brak komentarzy

Dodaj komentarz