
MAKARON Z KREWETKAMI W SOSIE TYSIĄC WYSP
SKŁADNIKI:
- makaron gryczany 120g KUP
- krewetki 140g
- masło ghee 20g KUP
- sos ZERO KALORII tysiąca wysp KUP
- pomidory
- cebula
- tymianek
- przyprawa do ryb KUP
- przyprawa do sałatek KUP
- sól himalajska KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- makaron ugotuj w wodzie z dodatkiem soli
- krewetki podsmaż na maśle ghee, przypraw, dodaj ugotowany makaron i sos tysiąca wysp – wymieszaj
- zjedz z pomidorami
TIP: ja dodałam jeszcze świeży tymianek
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T10 – na posiłek przypada pół porcji