MAKARON ZE SZPINAKIEM I KREWETKAMI
Co można zrobić przez 15 minut 🤔 Można spalić papierosa, wypić kawę i zagryść to 🍕 na dowóz.
MOŻNA TEŻ zrobić #zdrowyobiad taki jak ten 💚 Full smaku 👌
Terapia kolorem 😍 #MakroSięZgadza 💯 Ja wybieram opcje 2 a Ty⁉️
SKŁADNIKI:
- makaron BEZGLUTENOWY ryżowy 100 g KUP
- krewetki (obrane) 140 g
- szpinak mrożony pół paczki
- masło ghee KWB 15 g KUP
- papryczka chili pokrojona
- sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP
- sól himalajska KUP
- przyprawa do makaronu KUP
- przyprawa do krewetek KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- makaron ugotuj w wodzie z dodatkiem soli i odcedź
- na patelni rozgrzej masło ghee, wrzuć krewetki i pokrojone chili – smaż około minuty
- dodaj szpinak i przykryj pokrywką
- następnie przypraw, wlej dwie łyżki sosu ZERO KALORII + dodaj makaron
- wymieszaj dokładnie i podziel na porcje
- smacznego 🙂
TIP: Sosy zero kalorii możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
