Proteinowa porzeczka
SKŁADNIKI:
- porzeczka czerwona 80 g
- porzeczka czarna 50 g
- oliwa z oliwek 20 g
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- wszystkie składniki zblenduj, a jeśli chcesz uzyskać bardziej rzadką konsystencję – dodaj dowolną ilość wody
- smacznego 🙂
TIP 1: W przepisie użyłam porzeczek mrożonych, ale mogą być świeże
TIP 2: Kilka porzeczek odłożyłam do dekoracji.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
