AMARANTUS Z MANGO

SKŁADNIKI:

• amarantus ekspandowany 50g KUP
• odżywka białkowa 30g KUP
• mango 150g

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

• amarantus i odżywkę wsyp do miseczki, wlej niewielką ilość wody – wymieszaj (ja robię konsystencję gęstego budyniu)
• na wierzch amarantusa przełóż obrane i pokrojone mango

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

#potreningu B30 W60 T0-10

drukuj