Góra
OWOCOWE PROSO Z DIPEM MARSHMALLOW | Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
14876
post-template-default,single,single-post,postid-14876,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

OWOCOWE PROSO Z DIPEM MARSHMALLOW

OWOCOWE PROSO Z DIPEM MARSHMALLOW

SKŁADNIKI:
  • maliny 60 g
  • kiwi 50 g
  • borówki 30 g
  • proso ekspandowane 25 g KUP
  • Królowa Nerkowcowa 25 g KUP
  • erytrytol 15 g KUP
  • odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP
  • DIP MARSHMALLOW KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • proso, odżywkę i erytrytol wsyp do miseczki – dodaj małą ilość wody, wymieszaj
  • na wierzchu ułóż owoce, dodaj masło z nerkowców i dip marshmallow
  • smacznego

TIP 1: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

TIP 2: Wszystkie masła orzechowe (Królową kawową, włoską, laskową, nerkowcową, migdałową i fitellę) możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle ile wyznaczyłam w przepisie.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych: 
B20 W40 T10 – na posiłek przypada cały przepis
1Komentarz

Dodaj komentarz