SHREK BIAŁKOWO-TŁUSZCZOWY
SKŁADNIKI:
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY 15g (u mnie smak waniliowy) KUP
- awokado 100g
- mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 80g KUP
- len 10g KUP
- szpinak 50g
- erytrytol 15g KUP
- woda 80g
- aromat Funky Flavors (ja użyłam pistacjowy) KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- wszystkie składniki połącz, zblenduj i zjedz 🙂
TIP: możesz dodać 50g malin lub truskawek jeśli masz (mogą być mrożone) – inne owoce odpadają!!
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W0-10 T30
drukuj
