Góra
SHREK BIAŁKOWO-TŁUSZCZOWY – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
5678
post-template-default,single,single-post,postid-5678,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

SHREK BIAŁKOWO-TŁUSZCZOWY

SHREK BIAŁKOWO-TŁUSZCZOWY

SKŁADNIKI:

  • odżywka białkowa 15g (ja użyłam waniliowej) KUP
  • awokado 100g
  • mleczko kokosowe 80g KUP
  • len 10g KUP
  • szpinak 50g
  • erytrytol 15g KUP
  • woda 80g
  • aromat Funky Flavors (ja użyłam pistacjowy) KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • wszystkie składniki połącz, zblenduj i zjedz 🙂

TIP: możesz dodać 50g malin lub truskawek jeśli masz (mogą być mrożone) – inne owoce odpadają!!

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W0-10 T30

Brak komentarzy

Dodaj komentarz