SHREK BIAŁKOWO-TŁUSZCZOWY

W takie pochmurne dni jak dziś 🌪🌪 terapia kolorem się sprawdza 💚💚

#białkowotłuszczowy SHREK z dodatkiem awokado i szpinaku skutecznie doda Ci mocy 💪

„Znawcy” mówią… chcesz być fit to deser nie jest dla Ciebie 🙈🙊

TAK⁉ NO TO PATRZ 😎 Rzucam zaklęcie i zamieniam kurczaka z ryżem na 🍨🍨🍨

Możesz jeść na legalu 🔜 makro się zgadza ✌ I niech mi ktoś powie że dieta to kara …

nie … Sama sobie utrudniasz życie.Masz jeść jak król i wyglądać jak księżniczka 👑

SKŁADNIKI:

• odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP
• awokado 100 g
• mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 80 g KUP
• len 10 g KUP
• szpinak 50 g
• erytrytol 15 g KUP
• woda 80 g
• aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

• wszystkie składniki połącz, zblenduj i zjedz 🙂
• smacznego

TIP 1: Możesz dodać 50 g malin lub truskawek jeśli masz (mogą być mrożone) – inne owoce odpadają!!

TIP 2: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W0-10 T30 – na posiłek przypada cały przepis