LODY MIĘTOWE
Lody miętowe 🍃👌🍃 potrzebujesz kalafior, awokado i …
SKŁADNIKI:- mrożone różyczki kalafiora 200 g
- dojrzałe awokado 60 g
- herbata miętowa
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP
- duża garść świeżych listków mięty
- pistacje 20 g
- kalafior wyjmij z zamrażalki na 15 – 20 minut przed, żeby był bardziej podatny na blendowanie
- torebkę herbaty zalej niewielką ilością wody (20 ml) i odstaw do zaparzenia – ostudź
- do blendera wrzuć kalafior, awokado, listki mięty, odżywkę i wlej zimny napar z herbaty – zblenduj wszystko na gładką masę
- przełóż do pucharków – posyp pistacjami i przystrój świeżymi listkami mięty
- smacznego
TIP: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W0-10 T20 – na posiłek przypada cały przepis
