BEZGLUTENOWE CIASTECZKA Z CZEKOLADĄ
SKŁADNIKI:
CIASTECZKA
- mąka ryżowa 70g KUP
- puree z dyni 60g KUP
- erytrytol 25g KUP
- masło ghee 7g KUP
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY 10g (u mnie smak waniliowa drożdżówka z cynamonem) KUP
- jajko L 1 szt
DODATKI
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- wszystkie składniki na ciasteczka (oprócz masła ghee) przełóż do miski i dokładnie wymieszaj
- na patelnię wrzuć masło ghee, rozgrzej, wlej ciasto, zmniejsz gaz i piecz pod pokrywką
- z gotowego „placka” wycięłam ciasteczka za pomocą kieliszka – możesz ten etap pominąć i tylko przekroić go na pół
- polej sosem zero kalorii, udekoruj czekoladą, podziel na dwie porcje i … smacznego 🙂
TIP1: smak czekolady dowolny 🙂 masz do wyboru, aż trzy i każda z nich jest pyszna 🙂
TIP2: u mnie ciasteczka dodatkowo posypałam dwoma liofilizowanymi malinami – możesz pominąć, nie ma to wpływu na makro
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
drukuj