DYNIOWY OMLET Z DAKTYLAMI I MASŁEM LASKOWYM + MANDARYNKI
SKŁADNIKI:
- puree z dyni 150 g KUP
- mandarynka 2 szt. (ok 100 g)
- jajko L 2 szt.
- Królowa Laskowa 30 g KUP
- erytrytol 25 g KUP
- daktyle suszone 40 g KUP
- mąka kokosowa 20 g KUP
- mąka gryczana 20 g KUP
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP
- masło ghee KWB 5 g KUP
- aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) u mnie 10 kropelek KUP
- przyprawa do dyni KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- daktyle pokrój na kawałki
- wszystkie składniki (oprócz Królowej Laskowej) przełóż do miski i dokładnie wymieszaj
- na patelni rozpuść masło ghee, zmniejsz gaz na minimalny, wlej gotową masę, przykryj pokrywką i cierpliwie czekaj, aż będzie gotowy
- smacznego
TIP 1: Wszystkie masła orzechowe (Królową kawową, włoską, laskową, nerkowcową, migdałową i fitellę) możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle ile wyznaczyłam w przepisie.
TIP 2: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
drukuj
Kasia
Pyszne! Zdecydowałam się zrobić, bo zostało mi trochę gotowego puree, jednak nie spodziewałam się, że tak mi zasmakuje. Dynia zawsze była dla mnie bezsmakowa, a tu proszę taką pychotę można wyczarować i to szybko!
Anetka
Coś pysznego! Zrobiłam i dla siebie i dla męża. Był tym omletem zachwycony tak samo jak ja 😁
alicjajanowicz
Bardzo się cieszę!! Na prawdę miło mi to czytać!! Mam nadzieję ze kolejne przepisy też będą Wam smakować 🙂
Ula
Mandatynki też idą do zblendowania?
Magda
Nigdy nie lubiłam dyni.bynajmniej dania z niej mi nie podchodzily .ale zaryzykowałam i kupiłam twoje pure na spróbowanie.stwierdzilam ze jeśli wszystkie twoje przepisy są bardzo smaczne to spróbuję i tego.powiem tylko tak jest obłędnie przepyszne.miekkie smaczne mogłabym jeszcze codziennie.ty jesteś magiczna😘