BUDYŃ Z AMARANTUSA + TRUSKAWKI
A ten przepis na #potreningu pamiętasz? #truskawki 🍓🍓 moja miłość 💓
sezon krótki wiec trzeba korzystać 🤗
#przepis banalnie prosty 👌 i mega szybki 💨
SKŁADNIKI:
- truskawki 400 g
- amarantus ekspandowany 55 g KUP
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 25 g KUP
- etryrytol 20 g KUP
- aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- erytrytol zmiel na pył
- amarantus, odżywkę i erytrytol wsyp do miseczki, wlej niewielką ilość zimnej wody, dodaj kilka kropelek aromatu – wymieszaj (ja robię konsystencję budyniu)
- na wierzch wrzuć truskawki
- ta wielka porcja jedzonka jest dla Ciebie 🙂
- smacznego
TIP: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
