Góra
PIECZONY ŁOSOŚ ZE SZPARAGAMI + FIT SNACK | Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
27743
post-template-default,single,single-post,postid-27743,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

PIECZONY ŁOSOŚ ZE SZPARAGAMI + FIT SNACK

PIECZONY ŁOSOŚ ZE SZPARAGAMI + FIT SNACK

SKŁADNIKI:

  • łosoś 90 g
  • szparagi 300 g
  • FIT SNACK (wybierz swój smak) 50 g KUP
  • sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP
  • przyprawa do ryb KUP
  • sól himalajska KUP
  • pomidory
  • cytryna

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • łososia skrop sokiem z cytryny, przypraw, posól i upiecz w piekarniku
  • szparagi ugotuj al dente w wodzie z dodatkiem soli i erytrytolu
  • gdy szparagi i ryba będą gotowe, polej danie sosem ZERO KALORII i zjedz z fit snack
  • smacznego 🙂

TIP 1: Sosy zero kalorii możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

TIP 2: Zielone szparagi nie wymagają obierania. Wystarczy obciąć tylko zdrewniałe końcówki. Według mnie, najlepszym sposobem jest wygięcie szparaga i końcówka sama powinna się odłamać.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T10 – na posiłek przypada cały przepis

Brak komentarzy

Dodaj komentarz