PŁATKI QUINOA NA MLECZKU KOKO Z TRUSKAWKAMI
Kto jada truskawki ten jest piękny i gładki 👌 Słyszałaś o tym❓ 😁
Mam nadzieję, że korzystasz z sezonu na 🍓❓
Mój dzisiejszy przepis to propozycja na szybki, sezonowy posiłek ❤ Zrobisz❓
SKŁADNIKI:
- truskawki 250 g
- mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 90 g KUP
- płatki quinoa 30 g KUP
- erytrytol 20 g KUP
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP
- suszone daktyle 10 g KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- płatki, odżywkę i pokrojone na drobno suszone daktyle zalej gorącym mleczkiem kokosowym, odstaw na 5 minut, a następnie zblenduj
- połowę truskawek zblenduj z erytrytolem, resztę pozostaw w całości
- przełóż wszystkie składniki do miseczki
- smacznego 🙂
TIP: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
