Góra
DESER JAGODOWO-MALINOWY Z AMARANTUSEM – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
3855
single,single-post,postid-3855,single-format-standard,eltd-core-1.0,alicja janowicz blog-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

DESER JAGODOWO-MALINOWY Z AMARANTUSEM

DESER JAGODOWO-MALINOWY Z AMARANTUSEM

SKŁADNIKI:
  • 50 g mleczka kokosowego KUP
  • 50 g malin mrożonych
  • 50 g jagód mrożonych
  • mleko migdałowe – niewielka ilość KUP
  • 20 g jagód goi
  • 25 g amarantusa KUP
  • 15 g odzywki białkowej KUP
  • świeża melisa
    SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • odżywkę białkową zmieszaj z mlekiem migdałowym lub wodą w bardzo niewielkiej ilości
  • dodaj mleczko kokosowe, jagody,maliny i wszystko zblenduj na gęstą mase
  • przełóż do naczynia, posyp amarantusem i jagodami goi

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T10

2 Komentarze

Dodaj komentarz