SAŁATKA ZIEMNIACZANA Z KURKAMI I KURCZAKIEM
co bym zrobiła gdybym musiała jeść to czego nie lubię? Na pewno nie byłabym fit 😂😂
#obiadek proszę Państwa to ziemniaki, kurki, kurczak 👉 w tym połączeniu LO💓E
SKŁADNIKI:
- ziemniaki 460 g
- pierś z kurczaka 150 g
- kurki 300 g
- masło ghee KWB 35 g KUP
- papryka wędzona KUP
- sól himalajska KUP
- bulion warzywny BIO 1 kostka KUP
- cebula
- natka pietruszki
- przyprawa do ziemniaków KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- kurczaka pokrój na małe kawałki
- ziemniaki obierz i ugotuj w wodzie z dodatkiem soli
- na maśle ghee usmaż kurczaka i posiekaną cebulę, a następnie dodaj kurki, wkrusz kostkę warzywną, wlej 4 łyżki wody, zmniejsz gaz na minimum i przykryj pokrywką
- gdy kurki zmiękną dodaj ugotowane ziemniaki, posiekaną natkę pietruszki, przypraw papryką wędzoną i przyprawą do ziemniaków
- wymieszaj, podziel na porcje i zjedz jedna z nich 🙂
- smacznego
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
