![](https://www.blog.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2018/10/amarantus-z-jabłkiem-i-malinami-2.jpg)
AMARANTUS Z JABŁKIEM I MALINAMI
SKŁADNIKI:
- amarantus ekspandowany 55 g KUP
- jabłko ok. 140 g
- maliny (u mnie mrożone) 50 g
- erytrytol 10 g KUP
- odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 25 g KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- amarantus ekspandowany, erytrytol i odżywkę wsyp do miseczki – zalej małą ilością letniej wody i wymieszaj – ma powstać konsystencja budyniu
- posyp cynamonem, wrzuć pokrojone jabłko i mrożone maliny
- smacznego 🙂
TIP: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
Polecane wpisy
![](https://www.blog.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2018/07/Sorbet-truskawkowy-z-bananowym-musem-2-600x400.jpg)
SORBET TRUSKAWKOWY Z BANANOWYM MUSEM
12 czerwca 2024![](https://www.blog.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2019/10/dynia-maliny-gruszka-e1570267805605-600x400.jpeg)
DYNIOWA JAGLANKA Z GRUSZKĄ
2 października 2023![](https://www.blog.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2019/08/gryczanka-600x400.jpg)
GRYCZANKA
6 sierpnia 2019![](https://www.blog.alicjajanowicz.com/wp-content/uploads/2019/07/PŁATKI-QUINOA-Z-BANANEM-I-BORÓWKAMI-600x400.jpg)