Keto koktajl truskawkowy
SKŁADNIKI:
- truskawki 180 g
- dip Marshmallow 50 g KUP
- odżywka białkowa bez laktozy (wybierz swój smak) 20 g KUP
- oliwa z oliwek 30 g
- woda – ilość dowolna
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- wszystkie składniki zblenduj – jeśli chcesz zwiększyć objętość lub wolisz bardziej rzadki koktajl to dodaj wody
Smacznego 🙂
TIP 1: ilość wody jest dowolna – dopasuj gęstość koktajlu do swoich preferencji
TIP 2: Odżywka, którą używam w przepisach, nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W0-10 T30 – na posiłek przypada cały przepis
