
NALEŚNIKI Z TAPIOKI Z WIŚNIĄ I KOKOSEM
SKŁADNIKI:
- białka jaj 150 g KUP
- FIT FRUITS wiśnia 100 g KUP
- mąka z tapioki 60 g KUP
- COCO DREAM 50 g KUP
- erytrytol 30 g KUP
- aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP
- olej w sprayu KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- białka jaj połącz z mąką z tapioki, erytrytolem i aromatem – wymieszaj łyżką/zblenduj i odstaw na 10 minut
- patelnię spryskaj olejem w sprayu, rozgrzej i usmaż dwa naleśniki
- do miseczki przełóż FIT FRUITS i COCO DREAM – wymieszaj
- powstały krem rozłóż na naleśnikach i zroluj je
- smacznego 🙂
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B0-10 W40 T10 – na posiłek przypada 1/2 przepisu
Lidia
Nalesniki sztos pozdrawiam
Dorota
Czy może być wykorzystana mąka migdałowa lub kokosowa?