Prosianka dyniowa z kremem orzechowym
Ciekawa jestem, który wybierzesz 👉 z pianką czy bez❓
Czas operacyjny to niecałe 5 minut 💨 Fajna ta moja dieta co❓ …a jakie efekty…
🤩 Zresztą, spróbujesz, to samą siebie zszokujesz 😃 MÓJ PLAN – TWÓJ EFEKT 💎
SKŁADNIKI:
- puree z dyni 200 g KUP
- proso ekspandowane 35 g KUP
- krem orzechowy (np. o smaku karmelowym) 15 g KUP
- sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- puree, proso i sos ZERO KALORII wymieszaj – sosu daj do smaku – tyle, ile lubisz
- przełóż do pucharka, polej kremem orzechowym
- smacznego 🙂
TIP 1: Każda pasta orzechowa, którą u mnie kupujesz zawiera w 100% naturalny skład. Musisz ją zatem za każdym razem wymieszać bardzo dokładnie, aż konsystencja zrobi się jednolita.
TIP 2: Sosy zero kalorii możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
TIP 3: Wszystkie pasty orzechowe (kawową, włoską, laskową, nerkowcową, migdałową i fitellę) możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle ile wyznaczyłam w przepisie.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
