PROTEINOWY DESER PORZECZKOWY
馃挏馃挏馃挏 co艣 trzeba dodawa膰… 馃
chyba nic… poza przepisem 馃槈
Kokos&Czarna porzeczka 馃敎 2 minuty i pe艂nowarto艣ciowy obiadek gotowy 馃憣
SK艁ADNIKI:
- porzeczka czarna 200 g
- ksylitol 15 g KUP
- mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% t艂uszczu) 200 g KUP
- od偶ywka bia艂kowa BEZ LAKTOZY (wybierz sw贸j smak) 20 g KUP
- wi贸rki kokosowe 5 g
SPOS脫B PRZYGOTOWANIA:
- zblenduj wszystkie sk艂adniki razem, posyp wi贸rkami kokosowymi i zjedz 馃檪
- smacznego
TIP: Od偶ywka, kt贸r膮 u偶ywam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smak贸w do wyboru. Dzi臋ki temu ten sam posi艂ek mo偶e zawsze smakowa膰 troch臋 inaczej.
Rozk艂ad makrosk艂adnik贸w dla moich podopiecznych:
B20 W40 T20 – na posi艂ek przypada ca艂y przepis
