Góra
Sorbet truskawkowy z masłem migdałowym i proteinowym amarantusem + arbuz – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
7205
post-template-default,single,single-post,postid-7205,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

Sorbet truskawkowy z masłem migdałowym i proteinowym amarantusem + arbuz

Sorbet truskawkowy z masłem migdałowym i proteinowym amarantusem + arbuz

SKŁADNIKI:

  • mrożone truskawki 200g
  • arbuz 200g
  • masło migdałowe 30g KUP
  • amarantus ekspandowany 20g KUP
  • odżywka białkowa 15g KUP
  • erytrytol 10g KUP
  • syrop truskawkowy ZERO KALORII 3 łyżki KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • amarantus, odżywkę białkową i erytrytol wsyp do miseczki – wlej minimalną ilość wody i dokładnie wymieszaj – u mnie konsystencja gęstego budyniu
  • do zamrożonych truskawek wlej syrop truskawkowy i zblenduj
  • sorbet truskawkowy i proteinowy oraz amarantus przełóż na talerz,dodaj masło migdałowe i arbuza
  • Twój posiłek jest gotowy do jedzenia 🙂

TIP1: truskawki przed blendowaniem możesz lekko rozmrozić jeśli Twój blender ma mniejszą moc, będzie je wtedy łatwiej zblendować bez uszkodzenia sprzętu 🙂
TIP2: najlepiej jeśli syrop truskawkowy ZERO KALORII będzie zimny, prosto z lodówki

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T20

Brak komentarzy

Dodaj komentarz