Góra
AMARANTUS Z DOMOWYM MONTE – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
5774
single,single-post,postid-5774,single-format-standard,eltd-core-1.0,alicja janowicz blog-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

AMARANTUS Z DOMOWYM MONTE

20180113_140442 (2)

AMARANTUS Z DOMOWYM MONTE

SKŁADNIKI:

  • amarantus ekspandowany 30g KUP
  • awokado 120g
  • granat (ziarenka) 50g
  • odżywka białkowa 20g KUP
  • Dip MARSHMALLOW KUP
  • kakao 5g
  • woda

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • amarantus i odżywkę wsyp do miseczki, wlej niewielką ilość wody – wymieszaj ( ja robię konsystencję budyniu)
  • awokado i kakao zblenduj na gładki czekoladowy krem i przełóż na wierzch budyniu z amarantusa
  • obok włóż porcję dipu MARSHMALLOW (u mnie dwie łyżki) i posyp ziarenkami granatu
TIP1: awokado musi być dojrzałe i miękkie jak masło
TIP2:po zmieszaniu wszystkich składników może nie wygląda rewelacyjnie ale smak… zresztą SPRÓBUJ to poczujesz 🙂
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T20
Brak komentarzy

Dodaj komentarz