Góra
MROŻONE MANGO LASSI Z MALINAMI – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
5547
single,single-post,postid-5547,single-format-standard,eltd-core-1.0,alicja janowicz blog-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

MROŻONE MANGO LASSI Z MALINAMI

20170809_072840 (2)

MROŻONE MANGO LASSI Z MALINAMI

SKŁADNIKI:

  • mango 300g
  • mleczko kokosowe 250g KUP
  • banan 120g
  • aromat Funky Flavors mango KUP
  • odżywka białkowa, u mnie smak jogurt-morela 40g KUP
  • maliny 50g

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • wszystkie składniki (oprócz malin) zblenduj na gładki krem
  • przygotuj dwa naczynia,przelej gotową masę – udekoruj malinami
  • odstaw do lodówki na kilka godzin lub całą noc
  • wyciągnij z zamrażalki około 20 min przed zjedzeniem

TIP: ten deser można jeść również w formie musu bezpośrednio po przyrządzeniu 🙂

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T20 – na posiłek przypada pół porcji

Brak komentarzy

Dodaj komentarz