Góra
ROZGRZEWAJĄCY KREM Z DYNI – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
4442
single,single-post,postid-4442,single-format-standard,eltd-core-1.0,alicja janowicz blog-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

ROZGRZEWAJĄCY KREM Z DYNI

20160930_115944 (2)

ROZGRZEWAJĄCY KREM Z DYNI

SKŁADNIKI:

  • 500 g pure z dyni
  • 400ml bulionu
  • 120 g mleczka kokosowego KUP
  • 50 g ryżu
  • curry
  • cynamon cejloński KUP
  • słodka papryka
  • szczypta chilli
  • sól himalajska KUP
  • pieprz

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • ryż ugotuj
  • do gorącego bulionu dodaj pure z dyni, przyprawy,ryż, mleczko kokosowe i dokładnie zblenduj
  • podawaj gorące

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B0-10 W40 T10 – na posiłek przypada pół porcji

Brak komentarzy

Dodaj komentarz